Living Well Plus to certyfikowany, kompleksowy program wsparcia pacjentów onkologicznych oferujący codzienną pomoc psychologiczną i dietetyczną, indywidualne konsultacje, webinary z ekspertami i sprawdzone narzędzia terapeutyczne w aplikacji.
W Living Well Plus znajdziesz wszystko, co niezbędne, aby zadbać o swoje zdrowie fizyczne, odpowiednią dietę i odporność psychiczną po diagnozie. Każdego dnia.
SILNA PSYCHIKA - SPOKOJNA GŁOWA
Nauczysz się lepiej radzić sobie z lękiem, stresem, natłokiem negatywnych myśli czy objawami depresji. Bo lepszy nastrój to więcej motywacji i siły na co dzień.
Skorzystaj ze wsparciaPROGRAM DIETETYCZNY – ODŻYWIANIE W CHOROBIE
Dowiesz się, co jeść, by posiłki dodawały Ci sił, zapobiegały niedożywieniu i pomagały łagodzić skutki uboczne leczenia.
Skorzystaj ze wsparcia
SPOTKANIA ONLINE Z EKSPERTAMI
Merytoryczne spotkania online wokół tematów, które są dla Ciebie ważne i kształtują Twoją codzienność.
Skorzystaj ze wsparcia
Wsparcie emocjonalne, psychiczne i żywieniowe dostępne zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz. Zamiast jednej wizyty – stała opieka, każdego dnia.
Program Living Well Plus został stworzony z myślą o wszystkich osobach dorosłych z diagnozą onkologiczną – niezależnie od rodzaju nowotworu, stadium choroby czy etapu leczenia. Wsparcie jest dostępne dla kobiet i mężczyzn, bez względu na pochodzenie kulturowe, poziom wykształcenia czy możliwości motoryczne.
Tak, z programu Living Well Plus mogą skorzystać również osoby bez diagnozy onkologicznej – w szczególności bliscy chorych.
Choroba nowotworowa wpływa bowiem nie tylko na samego pacjenta, ale też na jego otoczenie – rodzinę, partnerów czy opiekunów. Często bliscy chorych doświadczają równie silnych emocji, stresu, poczucia bezradności czy potrzeby lepszego zrozumienia sytuacji. Living Well Plus oferuje wsparcie w postaci obszernej, uniwersalnej bazy wiedzy medycznej, poradników i narzędzi terapeutycznych, które mogą ułatwić wspólne przejście przez ten trudny czas, jak też usprawnić opiekę nad chorym.
Konsultacje w ramach programu Living Well Plus to indywdualne wsparcie specjalistów (psychoonkolog i/ lub onko-dietetyk), które pacjent otrzymuje w zaciszu własnego domu, bez kolejek, bez skierowania.
Spotkanie odbywa się w dogodnym terminie, wybranym samodzielnie w kalendarzu online. Link do rezerwacji pacjent otrzymuje po aktywacji dostępu do wybranego rodzaju wsparcia.
Każda konsultacja trwa około 30 minut i odbywa się telefonicznie lub za pośrednictwem preferowanego komunikatora (np. Zoom, WhatsApp) – zgodnie z wyborem pacjenta.
Podczas konsultacji specjalista z empatią diagnozuje potrzeby pacjenta i dostosowuje formę wsparcia do jego sytuacji.
W przypadku konsultacji psychologicznej może to być m.in.:
– omówienie trudnych emocji i stresujących sytuacji,
– zaproponowanie konkretnych ćwiczeń uspokajających lub wspierających sen,
– pomoc w radzeniu sobie z nagłym lękiem, np. przed wizytą lekarską lub badaniem.
W przypadku konsultacji dietetycznej specjalista:
– układa indywidualny plan żywieniowy,
– doradza, jak radzić sobie z brakiem apetytu, mdłościami czy innymi skutkami ubocznymi leczenia,
– proponuje konkretne przepisy i strategie odżywiania dopasowane do możliwości i stanu zdrowia pacjenta.
Każda rozmowa to również przestrzeń do zadania pytań i uzyskania merytorycznych odpowiedzi.
Tak. Po zakupie wybranego programu w formie subskrypcji każdy użytkownik ma dostęp do indywidualnego panelu pacjenta.
W panelu można w dowolnym momencie:
– rozszerzyć zakres wsparcia, jeśli pojawi się taka potrzeba,
- zaktualizować dane dotyczące płatności,
– anulować subskrypcję i zakończyć korzystanie z programu wcześniej.
Anulowanie subskrypcji nie powoduje zwrotu środków za bieżący, już opłacony okres.
Wszystko odbywa się wygodnie, bez konieczności kontaktu z obsługą czy wysyłania dodatkowych zgłoszeń.
Jeśli opłacono pakiet jednorazowo, a potrzebujesz szerszego wsparcia – możesz dokupić inny pakiet lub napisać do nas na support@prosoma.com, aby omówić indywidualne możliwości.
Decyzję o zmianie rodzaju wsparcia można podjąć w każdym momencie, w zależności od potrzeb.
Po wyborze rodzaju wsparcia i dokonaniu płatności pacjent otrzymuje indywidualny kod dostępu do aplikacji (licencja), który natychmiast aktywuje wybrany program terapeutyczny.
W wiadomości mailowej pacjent otrzyma jednocześnie wszystkie niezbędne informacje nt. korzystania z Living Well Plus, w tym – jak możliwie najlepiej wykorzystać dostępne treści terapeutyczne oraz jak zarezerwować konsultację.
W razie wątpliwości pacjent otrzyma szybką pomoc od zespołu wsparcia technicznego Prosomy – telefonicznie lub mailowo, w zależności od preferencji.
Living Well Plus to codzienne, specjalistyczne wsparcie pacjentów onkologicznych w zakresie zdrowia psychicznego i odżywiania po diagnozie.
Zawiera wszystko, co niezbędne, aby wspierać organizm w walce z chorobą poza szpitalem:
- program edukacyjny w aplikacji na telefonie,
- indywidualne telekonsultacje ze specjalistami oraz
- webinary edukacyjne poświęcone radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami choroby.
Celem jest dostarczenie pacjentom wiedzy, empatycznego i merytorycznego wsparcia oraz narzędzi terapeutycznych i pomiarowych, które pozwoliłyby złagodzić skutki uboczne diagnozy i leczenia, m.in. lęki, stres, objawy depresji, nudności, brak apetytu, zmęczenie czy niedożywienie – a tym samym poprawić jakość życia pacjentów na co dzień.
Living Well Plus łączy wiedzę i doświadczenie lekarzy, psychoonkologów i dietetyków w jednym, kompleksowym programie wsparcia.
1. Program terapeutyczny Living Well Plus dostępny jest w aplikacji pod tą samą nazwą. Pacjent instaluje ją na swoim telefonie (iOS lub Android) i korzysta z przygotowanych przez lekarzy, psychoonkologów oraz onko-dietetyków treści w domowym zaciszu – samodzielnie, codziennie lub wtedy, gdy pojawia się taka potrzeba.
Program oferuje rzetelną wiedzę medyczną w przystępnej formie m.in.:
– interaktywnych sesji edukacyjnych,
– biblioteki poradników oraz przewodników,
– praktycznych ćwiczeń, narzędzi terapeutycznych i pomiarowych oraz codziennych przepisów na posiłki w chorobie onkologicznej,
które pomagają lepiej radzić sobie z fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami choroby na co dzień.
Aplikacja Living Well Plus to certyfikowany wyrób medyczny klasy I, zgodny z unijnym rozporządzeniem 2017/745 (MDR), co potwierdza jakość zawartych w niej treści oraz bezpieczeństwo i skuteczność jej użytkowania.
2. Sesje edukacyjne z udziałem specjalistów z zakresu żywienia medycznego w terapii onkologicznej oraz psychoonkologii – odbywają się online i są dostępne dla wszystkich użytkowników wsparcia Living Well Plus.
To spotkania prowadzone przez specjalistów, pełne praktycznej wiedzy, która pomaga lepiej poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami choroby. Uczestnicy otrzymują nie tylko sprawdzone informacje, które można zastosować w praktyce od razu, ale mają też możliwość zadania pytań i uzyskania merytorycznych odpowiedzi bezpośrednio od specjalistów.
Lista tematów spotkań poniżej:
- Rak: lęk, stres, panika, gonitwa myśli → Sprawdzone techniki i wsparcie dla pacjentów na każdym etapie leczenia.
Nie daj się (złamać)! O budowaniu wewnętrznej siły i odporności psychicznej w obliczu codziennych wyzwań choroby → Sprawdzone techniki i narzędzia.
- Problemy ze snem po diagnozie? → Sprawdzone techniki i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zasypiać i poprawić jakość snu. Spotkanie dla pacjentów na każdym etapie leczenia.
- Diagnoza: rak. Jak rozmawiać o chorobie z otoczeniem? → Praktyczne wskazówki dot. komunikacji z bliskimi, dziećmi i współpracownikami. Więcej spokoju, mniej napięcia i niezręczności, więcej zrozumienia i wsparcia.
- Mity żywieniowe kontra rzeczywiste potrzeby organizmu w obliczu choroby → Których produktów unikać, a które włączyć do diety? Praktyczne wskazówki i rekomendacje onko-dietyka.
- Dieta – Twój sprzymierzeniec w walce ze skutkami ubocznymi leczenia → Praktyczne wskazówki żywieniowe, które pomogą Ci poradzić sobie z nudnościami, brakiem apetytu, zmęczeniem i zaburzeniami wypróżnień.
- Jak utrzymać prawidłową wagę w trakcie leczenia onkologicznego? → Zapobieganie niedożywieniu, nadwadze i niedowadze. Bilans kaloryczny i właściwe proporcje makroskładników. Rekomendacje i wskazówki.
3. Indywidualne konsultacje online ze specjalistami – psychoonkologiem lub onko-dietetykiem – w dogodnym dla pacjenta czasie i formie (telefon, Zoom, itp.).
- Psychoonkolog – zapewnia indywidualne wsparcie emocjonalne, pomaga w trudnych momentach, proponuje techniki pracy z emocjonalnymi wyzwaniami choroby nowotworowej: zamartwianiem się, problemami ze snem, atakami paniki, lęków czy stresem. Pomaga w rozmowie o chorobie z bliskimi, uważnie słucha, oferuje zrozumienie i motywuje.
- Onko-dietetyk – opracowuje indywidualny plan żywienia dostosowany do aktualnych potrzeb pacjenta. Podpowiada, jak radzić sobie z brakiem apetytu, nudnościami, utratą wagi i innymi skutkami ubocznymi terapii.
Każda konsultacja to przestrzeń do rozmowy, zadania pytań i otrzymania praktycznych wskazówek dopasowanych do konkretnej sytuacji.
W Living Well Plus wszystko odbywa się online – zarówno korzystanie z treści edukacyjnych, ćwiczeń i narzędzi terapeutycznych dostępnych w aplikacji, jak i kontakt ze specjalistami (np. przez telefon, Zoom) oraz udział w spotkaniach edukacyjnych z ekspertami.
Dzięki temu potrzebne wsparcie jest zawsze pod ręką – w dowolnym miejscu i czasie.
Wsparcie Living Well Plus dostępne jest przez 3 miesiące. Można je przedłużyć.
1. Wybierz rodzaj wsparcia, którego aktualnie potrzebujesz najbardziej.
Skorzystaj ze wsparcia2. Po dokonaniu płatności otrzymasz wiadomość e-mail z kodem dostępu do aplikacji, instrukcją logowania oraz rezerwacji indywidualnej konsultacji. W uzasadnionych przypadkach i zależnie od wybranego programu wsparcia, zespół Prosoma może skontaktować się z Tobą telefonicznie w celu ustalenia terminu konsultacji lub omówienia indywidualnego planu wsparcia.
3. Pobierz Living Well Plus na swój telefon. Zrobisz to szybko i wygodnie wpisując "Living Well Plus" w oknie wyszukiwarki Google lub bezpośrednio w Google Play lub App Store.
4. Zarejestruj się w aplikacji.
5. Korzystaj z aplikacji codziennie, ale tak, jak Ci wygodnie – przez kilka minut lub dłużej, we własnym tempie.
6. Realizuj swój program terapeutyczny. Cały – trwa 3 miesiące. W tym czasie masz dostęp do bazy wiedzy, ćwiczeń, narzędzi terapeutycznych i poradników.
7. Umawiaj telekonsultacje z wybranym specjalistą – bez skierowania, w dogodnym dla Ciebie czasie – wtedy, gdy potrzebujesz rozmowy i indywidualnego wsparcia.
8. Obserwuj postępy, notuj zmiany w aplikacji. Z czasem poczujesz różnicę – i w ciele i w głowie.
Living Well pozwala nam dać pacjentom narzędzie, które może ich wspierać przez całą dobę. My nie jesteśmy z nimi w każdej minucie, za to każdy ma przy sobie telefon.
Mary B. Welch, NP
Pielęgniarka onkologiczna asystująca w badaniu klinicznym Programu Living Well Plus w MemorialCare Cancer Institute, Long Beach Medical Center, USA
Zdrowie psychiczne i fizyczne oddziałują na siebie, dlatego stresory psychologiczne mogą mieć silny wpływ na przebieg choroby. W chorobie nowotworowej (...) pojawiają się silne lęki egzystencjalne. Poziom stresu jest tak wysoki, że mózg dosłownie się blokuje.
Dipl.-Psych. Margarete Isermann
Psychoonkolog, badaczka, autorka publikacji, ID Institute for Innovative Health Concepts, Niemcy
Pacjenci biorący udział w badaniach klinicznych Programu twierdzili, że odczuwali mniej objawów fizycznych i emocjonalnych choroby. Były one też na tyle słabsze, że przestała ona mieć odczuwalny wpływ na ich życie i codzienne funkcjonowanie. Czuli się bardziej zmotywowani, silniejsi.
dr n. hum. Ewa Wojtyna, prof. Uniwersytetu Śląskiego
Lekarz psychiatra, kierowniczka Kliniki Psychiatrii w Instytucie Nauk Medycznych Uniwersytetu Opolskiego, Polska
Wszyscy mamy pewne wrodzone zdolności radzenia sobie ze stresem. Jednak w przypadku tak poważnej choroby, jaką jest nowotwór (...) zdolność adaptacyjna do przyjęcia takiej dawki stresu jest najczęściej przeciążona i przekroczona. Dlatego pacjenci mogą potrzebować dodatkowych umiejętności czy wsparcia w tym zakresie.
Lek. Mariusz Wirga
Lekarz psychiatra, dyrektor medyczny onkologii psychospołecznej w Todd Cancer Institute w MemorialCare Cancer Institute, Long Beach Medical Center, USA
Wiedza, która wspiera zdrowienie
Dieta wspiera organizm w leczeniu nowotworów — od odporności po jakość życia. Dowiedz się, jak odżywianie wpływa na proces zdrowienia.
Zrozumienie roli, jaką dieta odgrywa w leczeniu onkologicznych, jest kluczowe. Odpowiednie odżywianie może wspomóc układ odpornościowy, zredukować skutki uboczne, wspierać regenerację oraz przyczynić się do poprawy jakości życia. Dieta bogata w składniki odżywcze może również zmniejszyć ryzyko nawrotu nowotworu, co czyni zdrowy styl życia absolutnie niezbędnym w procesie zdrowienia.
Zainwestuj w siebie i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem. Dołącz do naszego programu i ciesz się wsparciem oraz wiedzą, która pomoże Ci w walce z chorobą!
Odporność to podstawa leczenia. Poznaj składniki, które mają naukowo potwierdzony wpływ na funkcje obronne organizmu.
Odpowiednie odżywianie jest fundamentem zdrowia immunologicznego, szczególnie istotnym dla pacjentów onkologicznych, którzy często zmagają się z obniżoną odpornością. Dieta bogata w kluczowe witaminy i minerały, takie jak witamina C, D oraz cynk, to strategiczny sposób na wsparcie organizmu w walce z patogenami. Witamina C, znajdująca się w owocach cytrusowych, papryce i brokułach, jest niezbędna dla procesów obronnych organizmu. Witamina D, obecna w tłustych rybach, nie tylko wzmacnia odpowiedź immunologiczną, ale także ma właściwości przeciwzapalne, kluczowe w zmniejszaniu ryzyka infekcji. Cynk, występujący w pestkach dyni, orzechach i wołowinie, odgrywa istotną rolę w proliferacji i funkcji komórek odpornościowych.
Badania potwierdzają, że utrzymanie odpowiedniego poziomu składników odżywczych może znacząco poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Regularne spożywanie produktów bogatych w przeciwutleniacze, takich jak owoce i warzywa, pomaga również w ochronie organizmu przed stresem oksydacyjnym, który jest istotnym czynnikiem w zapobieganiu chorobom. Zachowanie odpowiedniego statusu odżywienia jest kluczem do lepszego zdrowia ogólnego, a jednocześnie podstawą w walce z nowotworami.
Źródła: Gombart, A. F., Pierre, A., & Maggini, S. (2020). "A Review of Nutrients and Ingredients Used in Dietary Supplements to Support Immunity and Overall Health". Nutrients, 12(6), 1791. Calder, P. C., et al. (2020). "Optimal Nutritional Status for a Well-Functioning Immune System: An Important Issue for the COVID-19 Pandemic". Nutrients, 12(4), 1047.
Nudności, utrata apetytu, zmęczenie — dieta może łagodzić te objawy i poprawić codzienne funkcjonowanie.
Chemioterapia oraz radioterapia są często niezbędne, lecz mogą wywoływać wiele trudnych do zniesienia skutków ubocznych, takich jak nudności, wymioty, a także zmiany smaku. Dieta odgrywa kluczową rolę w łagodzeniu tych objawów. Wprowadzenie lekkostrawnych pokarmów, takich jak gotowane warzywa, zupy oraz produkty pełnoziarniste, może znacznie zredukować obciążenie przewodu pokarmowego. Odpowiednia hydratacja i unikanie ciężkostrawnych oraz smażonych dań są niezwykle ważne, aby ograniczyć nieprzyjemności, jakimi są dolegliwości żołądkowe.
Ponadto, w konsekwencji wpływu terapii na smak, warto włączyć do jadłospisu rośliny i przyprawy, takie jak imbir, które znane są z łagodzenia nudności. Personalizacja diety pod kątem jej dostosowania do indywidualnych potrzeb pacjenta jest kluczowa w zapewnieniu lepszego samopoczucia podczas leczenia. Proporcje posiłków, ich jakość oraz sposób przygotowania mogą znacząco poprawić komfort życia pacjentów, a także wspierać efektywność samego leczenia.
Źródła: Kearney, N., et al. (2012). "Nutritional Support in Cancer Care". European Journal of Oncology Nursing, 16(1), 44-49. Arends, J., et al. (2017). "ESPEN Guidelines on Nutrition in Cancer Patients". Clinical Nutrition, 36(1), 11-48.
Stabilna waga = lepsze wyniki terapii. Zobacz, jak komponować posiłki w trakcie leczenia.
Prawidłowe zarządzanie masą ciała jest kluczowym elementem terapii onkologicznej. Badania wykazują, że pacjenci onkologiczni, którzy utrzymują zdrową masę ciała, często mają lepsze wyniki leczenia oraz zmniejszone ryzyko nawrotów choroby. Utrata masy ciała, zwłaszcza w trakcie leczenia, może prowadzić do osłabienia kondycji ogólnej pacjenta, co utrudnia proces leczenia. Dlatego też, dostosowanie diety do indywidualnych potrzeb energetycznych pacjenta ma kluczowe znaczenie.
Dieta powinna być zrównoważona, zawierać odpowiednie ilości białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów, a także witamin i minerałów. Spożywanie kalorycznych, ale zdrowych produktów, takich jak awokado, orzechy, tłuste ryby oraz pełnoziarniste zboża, pomaga w dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do regeneracji organizmu. Warto również monitorować poziom nawadniania, ponieważ odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla utrzymania ogólnego stanu zdrowia i wydolności organizmu. Pacjenci powinni być świadomi, że każdy posiłek ma znaczenie i dbanie o harmonijną dietę pozwala na lepsze radzenie sobie z terapią onkologiczną.
Źródła: Blum, D., et al. (2019). "Nutritional Assessment and Support in Patients with Cancer". Journal of Oncology Practice, 15(2), 96-104. Ravasco, P., et al. (2012). "Prognostic Impact of Nutrition in Cancer: Survival". Clinical Nutrition, 31(6), 50-63.
Właściwa dieta może zmniejszyć ryzyko nawrotu raka. Dowiedz się, co jeść, by wspierać zdrowie na dłużej.
Zdrowa, zróżnicowana dieta odgrywa kluczową rolę w strategii zapobiegania nawrotom nowotworu. Badania sugerują, że dieta bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, zdrowe tłuszcze oraz białko roślinne jest powiązana z niższym ryzykiem nawrotu choroby. Dieta o wysokiej zawartości błonnika, na przykład z pełnoziarnistych zbóż, może przyczynić się do poprawy zdrowia jelit, co z kolei wpływa na ogólną kondycję organizmu. Ponadto, spożywanie produktów bogatych w antyoksydanty, takich jak jagody, orzechy czy zielona herbata, pomaga w neutralizowaniu wolnych rodników, które mogą sprzyjać rozwojowi nowotworów.
Włączanie do diety zdrowych tłuszczów, takich jak kwasy omega-3 występujące w rybach morskich, orzechach i nasionach, również wspiera zdrowie. Zrównoważona dieta może również zmniejszać stany zapalne, które są związane z rozwojem nowotworów. Program psycho-dietetyczny ma na celu edukację pacjentów w zakresie włączenia do codziennego jadłospisu pokarmów, które są nie tylko korzystne dla zdrowia, ale także smaczne i dostosowane do ich indywidualnych upodobań.
Źródła: Thomson, C. A., et al. (2016). "Dietary Patterns, Risk, and Prognosis of Breast Cancer". Expert Review of Anticancer Therapy, 16(5), 597-611. Rock, C. L., et al. (2012). "Nutrition and Breast Cancer: A Review of the Literature". Journal of Clinical Oncology, 30(1), 15-24.
Lepszy nastrój, energia i sen — wszystko zaczyna się od talerza.
Zdrowe odżywianie ma za zadanie nie tylko wspierać fizyczne zdrowie pacjentów onkologicznych, ale także znacznie wpływa na jakość ich życia. Zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze, ma potencjał poprawić nastrój, zwiększyć poziom energii oraz ograniczyć uczucie zmęczenia, które często towarzyszy chorobie i leczeniu. Spożycie wartościowych pokarmów, takich jak świeże owoce, warzywa oraz pełnoziarniste produkty, jest kluczowe dla poprawy samopoczucia psychicznego. Wśród pacjentów onkologicznych obserwuje się, że zdrowa dieta może prowadzić do wyższej jakości życia, co jest szczególnie istotne w kontekście długotrwałego leczenia.
Oprócz aspektów fizycznych, odpowiednie odżywianie ma także pozytywny wpływ na funkcje poznawcze oraz emocjonalne. Badania wykazują, że niektóre składniki odżywcze, takie jak kwasy omega-3, witaminy z grupy B, a także minerały, mogą poprawiać nastrój i redukować objawy depresji oraz lęku. W programie psycho-dietetycznym uczestnicy nauczą się, jak wprowadzić zmiany w diecie, które mogą pozytywnie wpłynąć na ich jakość życia i ogólne samopoczucie.
Źródła: Ghosh, A., et al. (2020). "The Role of Diet in Maintaining Quality of Life for Cancer Survivors". Journal of Cancer Survivorship, 14(2), 142-153. Opie, R. S., et al. (2015). "The Impact of Diet and Lifestyle on Mood and Wellbeing". Journal of Affective Disorders, 174, 122-128.
Jelita to centrum zdrowia. Dowiedz się, jak dbać o mikrobiom, który wspiera leczenie.
Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w ogólnym zdrowiu pacjentów onkologicznych. Badania pokazują, że zrównoważony mikrobiom, bogaty w różnorodne szczepy bakterii, wspiera nie tylko trawienie, ale również funkcjonowanie układu odpornościowego. Dieta bogata w błonnik, probiotyki oraz prebiotyki ma potencjał negatywnie wpływać na skład mikrobioty jelitowej, co może wspierać zdrowie ogólne organizmu. Spożywanie produktów takich jak jogurty, kefiry, kiszonki, a także błonnik pokarmowy obecny w warzywach, owocach oraz pełnoziarnistych produktach, może wspierać równowagę mikrobiomu.
Zrównoważony mikrobiom jelitowy jest nie tylko związany z lepszym wchłanianiem składników odżywczych, ale również z regulacją odpowiedzi immunologicznej oraz redukcją stanów zapalnych. W kontekście onkologii, dbałość o mikrobiom może mieć wpływ na skuteczność leczenia oraz samopoczucie pacjentów. W programie psycho-dietetycznym uczestnicy będą uczyć się, jakie pokarmy warto wprowadzić do swojej diety, aby sprzyjać zdrowiu jelit i poprawić ogólną kondycję organizmu.
Źródła: Nascimento, M. A., et al. (2021). "Gut Microbiome and Cancer: The Comprehensive Overview". Journal of Cancer Education, 36(1), 1-10. Sze, M. A., & Hogg, J. C. (2018). "The Role of the Gut Microbiome in Infections”. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 15(3), 165-177.
Skąd biorą się silne emocje i jak wpływają na codzienne funkcjonowanie pacjentów i przebieg leczenia?
Tymczasem samo odczuwanie dystresu jest doświadczeniem subiektywnym. Niektórzy pacjenci radzą sobie z napięciem wywołanym diagnozą choroby i przebiegiem jej leczenia lepiej, inni - doświadczają emocjonalnych trudności - lęku, depresji czy stresu. Badania dowodzą, że nawet 50 proc. chorych na nowotwory cierpi na zaburzenia depresyjne i/ lub lękowe. Należy przy tym podkreślić, że częstość występowania zaburzeń depresyjnych w grupie pacjentów onkologicznych jest nawet trzykrotnie wyższa niż w populacji ogólnej.
Dystres związany z chorobą nowotworową może przyczyniać się do obniżenia jakości życia pacjentów - ich funkcjonowania fizycznego, emocjonalnego, społecznego i duchowego.
Wiele badań wskazuje również na to, że zaburzenia psychiczne mogą negatywnie wpływać również na ogólne wyniki leczenia.
Badania dowodzą, że interwencje psychoterapeutyczne (zwłaszcza te oparte na CBT <terapia poznawczo-behawioralna>) znacząco zmniejszają problemy psychospołeczne pacjentów z nowotworem, poprawiają jakość ich życia oraz funkcjonowanie emocjonalne i społeczne, zarówno w trakcie, jak i po zakończeniu leczenia onkologicznego.
Żródła: The NCCN 2020 Virtual Annual Conference.; https://www.hindawi.com/journals/tswj/2019/9750940/.; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12118028/.; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356432/; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22727334/; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2935927/.
Dlaczego ignorowanie depresji w raku pogarsza efekty terapii i ogólne funkcjonowanie pacjentów na co dzień?
W rezultacie pacjeci mogą być obarczeni wyższym ryzykiem powikłań, a także gorzej znosić skutki uboczne terapii i jej przebieg, oraz uzyskiwać gorsze wyniki leczenia, co z kolei może wymuszać konieczność korzystania z dodatkowych świadczeń: konsultacji czy dłuższych hospitalizacji. Dodatkowo, w badaniu na grupie pacjentek z rakiem piersi, u których dodatkowo zdiagnozowano zaburzenia depresyjne i/ lub lękowe, zaobserwowano częstsze nawroty choroby i wyższą śmiertelność.
Pacjenci onkologiczni z rozpoznaną depresją, pozbawieni wsparcia psychologicznego:
* O 145% częściej wymagają nagłych interwencji
*O 103% wzrasta prawdopodobieństwo ich ponownej hospitalizacji w ciągu 30 dni
* Zwiększone zapotrzebowanie na opiekę: pacjenci potrzebują dodatkowych konsultacji i/ lub usług.
* Częstsze wizyty na SOR pacjentów doświadczających kryzysów emocjonalnych.
* Dłuższe i częstsze hospitalizacje spowodowane komplikacjami i/ lub koniecznością zapewnienia bardziej złożonej opieki, w tym - psychiatrycznej. Może to opóźniać proces zdrowienia.
* Słabsze przestrzeganie zaleceń lekarskich, co może prowadzić do wystąpienia działań niepożądanych, a w efekcie - słabszych rezultatów leczenia i konieczności przerw w leczeniu lub włączenia dodatkowych terapii.
W leczeniu chorób nowotworowych kluczowe jest zatem holistyczne podejście do opieki, a więc zapewnienie pacjentom onkologicznym oprócz standardowej terapii również wsparcia zdrowia psychicznego, a tym samym zapobieganie zaburzeniom w tym obszarze.
Źródła: https://www.nature.com/articles/s41380-019-0595-x; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2935927/; https://spcare.bmj.com/content/bmjspcare/5/4/381.full.pdf; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014067360002821X; https://pdf.sciencedirectassets.com/271242/1-s2.0-S0885392400X00188/1-s2.0-S0885392496001819/main.pdf; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0885392407002072; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7484454/; https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/pon.1897; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953607001499; https://www.researchgate.net/profile/Daisuke-Fujisawa-3/publication/282744879_Cancer_Stigma_and_its_Health_Consequences/links/56f8956f08ae38d710a26067/Cancer-Stigma-and-its-Health-Consequences.pdf.
CBT pomaga zmieniać negatywne schematy myślenia. Co to dokładnie oznacza i jak przekłada się to na samopoczucie pacjentów?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) bazuje na tych założeniach, dlatego jest obecnie jednym z najczęściej stosowanych i najskuteczniejszych podejść terapeutycznych w psychoonkologii.
CBT wykorzystuje fakt, że nastrój i zachowanie osoby można zmienić poprzez zmianę dysfunkcyjnych i/ lub nieracjonalnych przekonań. Techniki CBT prowadzą zatem do zmiany poznawczego obrazu choroby wpływając na zmianę zachowania pacjentów i poprawiając docelowo jakość ich życia. Techniki CBT przykładowo uczą bowiem skutecznego radzenia sobie z towarzyszącymi chorobie lękiem i stresem.
Pacjenci mają finalnie lepszy nastrój, są bardziej zmotywowani, zaczynają się bardziej angażować w leczenie.
Źródła: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32496507/; https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/ppc.12265; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16731240/; por.:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6457819/; https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008529.pub3/full#0
Cyfrowe wsparcie dla pacjentów onkologicznych – czym jest, jak działa i czy naprawdę pomaga?
Cyfrowe rozwiązania zdrowotne przechodzą formalne procedury dopuszczania do użytku oraz kontrole celem potwierdzania ich bezpieczeństwa oraz skuteczności. Zajmują się tym odpowiednie instytucje (np. FDA w USA, BfArM w Niemczech). Dostęp do tych produktów dla pacjentów może być obwarowany wymogami, np. koniecznością posiadania recepty; produkty te mogą być też refundowane w ramach ustawowego ubezpieczenia zdrowotnego (np. w Niemczech).
Przykładem produktu digital healthcare są medyczne aplikacje mobilne. Zapewniają one pacjentom klinicznie potwierdzone wsparcie w zdefiniowanych stanach chorobowych. Co więcej, dzięki swoim właściwościom, czyli zdolności integracji wiedzy medycznej z usługą cyfrową, aplikacje te świadczą wsparcie dostępne dla nieograniczonej liczby pacjentów, niezależnie od miejsca i czasu. Mogą zatem wypełnić luki np. w dostępności opieki psychoonkologicznej, będąc rozwiązaniem skalowalnym: dostarczając wsparcia pacjentom przy jednoczesnej redukcji kosztów opieki dla dostawców. Wzorzec ten stał się inspiracją dla stworzenia Living Well Plus.
Ten innowacyjny produkt medyczny zawiera klinicznie potwierdzony, cyfrowy Program (treści terapeutyczne w aplikacji mobilnej) oraz opcję skorzystania z Indywidualnego Wsparcia specjalisty (psychoonkologa lub onko-dietetyka). Jego przeznaczeniem jest zaś łagodzenie u pacjentów emocjonalnych i fizycznych skutków choroby nowotworowej i jej leczenia - m.in. lęków, stresu, objawów depresji, nudności, braku apetytu, zmęczenia czy niedożywienia - a tym samym poprawa jakości życia pacjentów na co dzień.
Obie składowe Living Well Plus (Program oraz telekonsultacje ze specjalistami) dostarczają pacjentom wsparcia na różnych etapach leczenia nowotworu, wspierając ich dobrostan psychiczny i fizyczny podczas całego procesu zdrowienia.
Dotychczasowe badania nad wykorzystaniem aplikacji mobilnych w opiece psychoonkologicznej udowodniły ich skuteczność (w porównaniu z odpowiednim wsparciem dostarczanym w tradycyjny sposób).
Living Well Plus jest w tym kontekście rozwiązaniem problemu ograniczonego dostępu do opieki psychoonkologicznej, ponieważ dzięki swoim właściwościom dociera do większej liczby pacjentów zapewniając im wsparcie w dogodnym dla nich miejscu i czasie, z pominięciem kolejek u specjalistów.
Jest to również wygodna opcja dla pacjentów, którzy w obliczu stygmatyzacji problemów zdrowia psychicznego lub ze względów osobistych nie czują się jeszcze gotowi na to, aby uczestniczyć w tradycyjnej terapii, grupowej lub indywidualnej. W tym kontekście Living Well Plus dostarcza pacjentom wielu wartościowych treści psychoedukacyjnych oraz narzędzi do indywidualnej pracy. Co więcej, w odróżnieniu od większości obecnych na rynku rozwiązań cyfrowych, oferujących jednokierunkową komunikację z pacjentem, Living Well Plus jest narzędziem interaktywnym, dostarczającym treści spersonalizowanych, dostosowanych do aktualnych potrzeb pacjenta.
Źródła: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6131163/;https://formative.jmir.org/2021/5/e25078; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214782923000490.; https://www.jmir.org/2019/6/e12556/; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005789421001337; https://ijgc.bmj.com/content/early/2023/06/14/ijgc-2023-004304.abstract; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451865423000728; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589537022001535; https://www.jmir.org/2019/6/e12556/; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589537022001535; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6693695/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32130181/; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470260/.
Jak pacjenci oceniają wpływ Living Well Plus na swoje samopoczucie psychiczne i codzienne życie?
* Ponad 90% pacjentów potwierdziło, że program skuteczne poprawia ich samopoczucie
* 92% pacjentów poleciłoby program znajomym
* 3 państwa objęte testami UX (ang. User Experience: doświadczenie użytkownika): Polska, Niemcy i USA
"Aplikacja okazała się być dla mnie prawdziwą przyjaciółką, która w trudnym czasie była codziennie przy mnie - wspierająca, towarzysząca, mądra i życzliwa. Dużo potrzebnej wiedzy, ćwiczenia, pomoc w psychoterapii i wygodne funkcjonowanie – to atuty aplikacji. Polecam ją wszystkim kobietom zmagającym się z rakiem piersi." - Wiesława, pacjentka, użytkowniczka aplikacji, Polska
"Wspaniała aplikacja, która zachęca do systematycznej pracy. Pomimo tego, że jeszcze dużo przede mną, już teraz czuję jej pozytywny wpływ na moje życie. Chcę, aby towarzyszyła mi przez cały proces powrotu do zdrowia." -Monika, pacjentka, użytkowniczka aplikacji, Polska
"To moje bezpieczne miejsce. Dzięki Living Well wiem jak sobie pomóc w najtrudniejszych momentach. Wspaniała aplikacja - wszystko w jednym miejscu. Nie muszę szukać, łatwo i prosto mogę skorzystać z tego co w danym momencie najbardziej mi potrzebne. Jest zawsze ze mną, kiedy nie mogę zapanować nad emocjami, wystarczy, że włączę aplikację. Mój przenośny psychoonkolog. 15 minut dziennie przynosi niespodziewanie pozytywny efekt." -Anna, pacjentka, użytkowniczka aplikacji, Polska
"Aplikacja bardzo przydatna, intuicyjna, ciekawe materiały w bibliotece, długość lekcji w sam raz. Korzystając z aplikacji byłam spokojna, był to mój czas. Czułam się tak jak podczas rozmowy z psychologiem lub coachem. Jestem bardzo zadowolona i z ogromną chęcią będę tu zaglądać." - Anonimowa pacjentka, użytkowniczka aplikacji, Polska
"Bardzo wspierająca aplikacja: daje wiedzę o chorobie i sposobach leczenia. Nauczyła mnie jak panować nad stresem i silnymi emocjami. Z pomocą „Biblioteki” mogłam wielokrotnie powracać do poszczególnych zagadnień, np. do „Spacerów po ścieżce zdrowia” czy do ćwiczeń oddechowych." - Bożena, pacjentka, użytkowniczka aplikacji, Polska
Źródła: Dane Real-World Programu Living Well Plus, Prosoma [regularne badania doświdczeń użytkowników]; indywidualne wyniki mogą się różnić.
To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.
*Dane Real-World Programu Living Well Plus, Prosoma [regularne badania doświadczeń użytkowników]; indywidualne wyniki mogą się różnić
